Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 195,22g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Casera Sopa de Pollo con Fideos Casera, Vino Chenin Blanco. Abendessen: Agua del Grifo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Tortilla de Patatas, Mercadona Panecillo Pulga, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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