Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 154,79g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 246,27g.
Frühstück: Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung, Milbona Bio Süssrahm Butter, Osterbrot. Mittagessen: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Lidl Blutorange, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei, Tomaten, Möhren, DM Bio Quinoa Tricolore, Lidl Hass Avocado. Abendessen: Karotten, Radieschen, Kresse, Milbona Bio Süssrahm Butter, Goldessa Der Sahnige, Gekochtes Ei, Osterschinken, Lidl Kürbiskernbrot (Frische Backwaren). Snacks/Sonstiges: Favorina Haselnuss-Nougat-Eier, Monarc Marmorkuchen, Milbona Schlagsahne, Erdbeeren. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo zusammen,
Ich bin nach 1 Jahr Pause wieder da und peile grad nicht mehr ganz, wie das mit den Beiträgen geht.
Mein Gewicht hat sich jetzt bei ca 3-5kg mehr als vor meinen Kindern eingependelt - leider. Ich stille noch und Kind Nr 3 wacht nachwievor nachts 3- 7 mal auf...
Trotzdem will ich das mit dem Gewicht jetzt nochmal angehen und endlich wieder in meine Klamotten passen 😉
Auf ein Neues! 💪
19 Apr 22 vom Mitglied: Bine_Apis
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Bine_Apis's Gewichtsverlauf
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