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起床上完小號而已，沒大便💩
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51,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 158,99g.
Frühstück: 煎雞蛋, 岩島成 超熟吐司. Mittagessen: 橘子, 油炸魚柳, 花枝, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 炒青椒, 主婦聯盟 油炸豆腐, 全家 番茄肉醬義大利麵. Abendessen: 八方雲集 玉米水餃, 福圓號 高麗菜水餃, 滷雞腿, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 蜜桃, 紅肉李, 正哲生技 礦鹽蘇打餅（胡椒蕎麥）, 義美 豆花. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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