Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белевский Эталон Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Яшкино Вафельные Трубочки, Малина, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Авида Творог 5%. Mittagessen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фруто Няня Пюре из Телятины. Abendessen: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ПП Кондиционерская №1 Торт Шоколадный Капучино, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|