Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Лента Сыр Российский, Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), San Bonsai Соус Терияки , Яйцо, Лента Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Bombbar Coco Coconut, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|