Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 162,30g | Eiw: 148,78g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Vitatech Proteína de Colágeno Hidrolizado , Té (Infusión). Mittagessen: Palta, Tapa de Asado, Paladini Morcilla Dulce, Lechuga, Tomates, Lima, Mezcla de Frutas Secas, Maní, Manzana. Abendessen: Palta, Lomo de Cerdo , Lechuga, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre (Sidra). Snacks/Sonstiges: Queso Crema, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Harina de Almendras, Harina de Coco, Caseina, Huevo, Queso Crema, La Serenísima Manteca. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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filoretoc's Gewichtsverlauf
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