Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 73,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Violife Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Яйцо, Ашан Груша Вильямс, Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Дижонская Горчица, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Ашан Груша Вильямс. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Galbani Mozzarella , Китайская Брокколи (Вареная), Творог. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davkris's Gewichtsverlauf
|