Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Milka Wholenut Caramel, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Mittagessen: Chikalab Chika Sport, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Delicados Тортилья. Abendessen: Chikalab Chika Sport, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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