Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Лента Овсяная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Mittagessen: Чай, Банан, Папа Может Вареная Колбаса, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Oleos Хлебцы Льняные, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам. Abendessen: Хреновина, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|