Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 67,44g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Малиной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Mittagessen: 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, 3 Корочки Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рыбный Суп. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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