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13+6 🤰🏻 Bir takım gramlar alındı😂
Ama 4. Aya girdim hala bir kg almadım helal olsun bana 🏆
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 102,19g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 182,73g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Süzme Beyaz Peynir, Avokado. Mittagessen: Salçalı Makarna, Patlıcan Yemeği, Mevsim Salata. Abendessen: Danone Activia Sade, Yeşil Mercimek Yemeği, Pide Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Portakal, Dondurma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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reyhan.karasu's Gewichtsverlauf
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