Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Abendessen: Курага, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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