Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 39,12g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 72,92g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Denmax Сыр Осетинский, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП. Mittagessen: Хлебец, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Куриный Бульон. Abendessen: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Клубника. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Творог 9%, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krikri1904's Gewichtsverlauf
|