Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Marjat, Rusinat (Siemenettömät), Bonne Luumusose, Banaanit, Mandariini, Viinirypäleet, Maitokahvi, Vataja Savulammaspaisti Pala, Leipä. Mittagessen: Sipulit, Sinappi, Ketsuppi, Atria Wilhelm Perinteinen Grillimakkara. Abendessen: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Salaatti, Deluxe Karitsapyörykkä, Rainbow Valkosipuliperunat. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Vihreä Tee, Vataja Savulammaspaisti Pala, Tuorejuusto, Vaalea Leipä, Maitosuklaa, Marianne Marianne, Rahkapiirakka, Maitokahvi. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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