Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
114,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3568 kcal
|
Fett: 124,75g | Eiw: 231,10g | Kohlh: 365,31g.
Frühstück: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Sainsbury's Banana, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Tesco Set Honey, Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened, Tesco Set Honey, Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened, Aldi Manuka Honey, Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened, Aldi Manuka Honey, Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened. Brunch: Pears. Mittagessen: Green Olives, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Cooked Salmon, Tesco Wholemeal Pasta. Abendbrot: Flaxseed Seeds , Whitworths Sunny Raisins (14g), Creamfields Fat Free Greek Style Natural Yoghurt. Abendessen: Tesco BBQ Chicken Wings, Tesco Wholegrain Microwave Rice, Tesco Roast Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cadbury Creme Egg. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chris.bedford's Gewichtsverlauf
|