Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
89,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 177,71g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Leerdammer Caractère, Dinkelbrötchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weider Yippie Nuts Nougat-Hazelnut, QNT Whey Protein White Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
GroguNomNom's Gewichtsverlauf
|