Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
103,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Lancewood Double Cream Yoghurt, Checkers Smooth Peanut Butter , Bananas , Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Mittagessen: Checkers Smooth Peanut Butter , Fried Egg without Fat, Apple. Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar, Brown Sugar , Coffee Classic, Fat Free Milk, Brown Sugar , Coffee Classic, Fat Free Milk, Brown Sugar , Coffee Classic, Fat Free Milk. mehr...
|
|
2826 kcal
|
Bewegung:
Walking - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
MissAngyPants's Gewichtsverlauf
|