Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 37,74g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Big john 黃金黑麥-優格南瓜, 田食原 冰烤地瓜, Big john 100%全麥 優格藍莓麵包, 7-11 一日野菜-四色海藻, KANU 美式咖啡. Mittagessen: 蓮霧, Costco 新鮮輪切鮭魚. Abendessen: Big john 100%全麥 優格藍莓麵包, Big john 黃金黑麥-優格南瓜. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|