Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 148,38g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg, Egg White. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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