Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 65,20g.
Frühstück: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Макси Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вологжанка Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Abendessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
nata.berko's Gewichtsverlauf
|