Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 246,78g.
Frühstück: 南瓜子, 核桃, 酪梨, 蓮霧, 紅心芭樂, 紫番薯, 水煮蛋, 沒有牛 沒有牛燕麥奶 經典原味. Mittagessen: 蓮霧, 紅心芭樂, 蠶豆, 養樂多 300Light, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 毛豆, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 青江菜, 糙米飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Eric_Wen's Gewichtsverlauf
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