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Pesagem do dia 19/04/2022: 77,6kg
***** dep
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77,6 kg
Bisher verloren: 102,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Forno Mágico Peta, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Castanhas de Caju. Mittagessen: Curau, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Goma, Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Escura. Abendessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banha de Porco
, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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