Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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101,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 128,12g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: Café, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Zweites Frühstück: Laranjas. Mittagessen: Aipim (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Nachmittagstee: Carambola. Abendessen: Laranjas, Sobrecoxa de Frango. Nachtmahl: Twix Twix Triplo Chocolate. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Derrete gordinha's Gewichtsverlauf
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