Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 92,85g.
Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Salmon Panggang , Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Tomat Ceri, Selada Daun Hijau, Ubi Jalar (Manis), Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Apel Fuji, Jagung Manis Kuning, Jagung Rebus, Pangsit Polos, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Gejrot. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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naila hanzevanna's Gewichtsverlauf
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