Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 120,30g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Vihreä Tee, Emmentaljuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Sämpylä. Mittagessen: Banaanit, Omenat. Abendessen: Mehukatti Mehukatti, Hartwall Original Long Drink Gin & Lime, Nakki, Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät. Snacks/Sonstiges: Emmentaljuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Juustokakku. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Naminassu's Gewichtsverlauf
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