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50,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Udang, Mazola Minyak Kanola, Jagung, Kubis, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Belmount Sosis Sapi , Nasi Putih. Mittagessen: Kue Talam. Abendessen: Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, Indomilk Kental Manis, Marjan Melon, Air Kelapa, Nangka, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sohun Kaca Mie, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Lumpia Ayam, Fiber Creme, Sweetener, Classic. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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#alaMamita's Gewichtsverlauf
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