Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Pepaya Muda, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Kelor, Ikan Kembung, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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