Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 110,86g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 221,79g.
Frühstück: Banana, Quaker Avena Tradicional, Aceite de Girasol, Huevo Frito, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pan Integral. Mittagessen: Papa Dulce, Chorizo Argentino, Vegetales Salteados. Abendessen: Banano, Pan Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Huevo Frito, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JoãoGilberto's Gewichtsverlauf
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