Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 36,21g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Kentang Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Blue Band Serbaguna, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Oyong, Terung, Nasi Putih, Pecel, Lontong, Ketoprak. Snacks/Sonstiges: Mayora Jae Jae Permen Jahe. mehr...
|
|
1786 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|