Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 80,75g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 199,08g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Монетка Сыр Белорусское Золото, Бисквитный Двор Хлеб Ржано Пшеничный. Mittagessen: Бисквитный Двор Хлеб Ржано Пшеничный, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Чай. Abendessen: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Любимые Традиции Соломка Соленая, Моя Цена Молоко 1,5%, Экстра Каша Овсяная, Магнит Яблоко, Монетка Сыр Белорусское Золото, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Бисквитный Двор Хлеб Ржано Пшеничный, Бкк Печенье Плазма, Снежок Снежок 2,5%, Першинский Ряженка Яблоко-Корица. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|