Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Granello Горячий Капучино, Alti Сыр Бри с Плесенью, Сахар, Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Огурец, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Alti Сыр Бри с Плесенью, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Abendessen: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец, Капуста, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное . Snacks/Sonstiges: Морковь, ВкусВилл Молоко Цельное, Granello Горячий Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidiyanester's Gewichtsverlauf
|