Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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109,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 116,01g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, 100% Vollkornbrot, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Honig, Schwarztee. Mittagessen: Speckwürfel, Schmandsoße, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Bofrost Kartoffelklöße. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Mayonnaise, Aldi Stremel-Lachs, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Vanillekipferl, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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