Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 52,78g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Русскик Традиции Компот из Яблок и Смородины, Curtis Чай Зеленый, Караваево Сметана 15%, Русские Традиции Драник. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Апельсин, Русскик Традиции Компот из Яблок и Смородины, Караваево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Русские Традиции Омлет, Огурец (с Кожурой), Русские Традиции Котлета из Индейки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мать Волчат's Gewichtsverlauf
|