Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
94,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 66,78g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 194,47g.
Frühstück: 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Ruslab Многокомпонентный Протеин. Mittagessen: Storck Toffifee, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Лук, Капуста, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Лента Яблоки Айдаред. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Gewichtsverlauf
|