Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 101,32g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Pişmiş Kabak, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Dost Ayran, Peyman Kuru Erik, Dost Ayran, Kuru Üzüm, Lor Peyniri, Turşu, Domatesler, Tombik Sosis, Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Patates, Ayçiçek Yağı, Kabak. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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