Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 75,40g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Сильпо Багет Гречневый, Премия Печень Трески , Білоцерківський Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Индейка Тушеная, Булгур. Abendessen: Картофель Отварной, Филе Индейки, Хомка Семечки Очищенные, Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна. Snacks/Sonstiges: Київхліб Сочник З Сиром, Lindt Шоколад 85%, Snickers Snickers , Сильпо Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
zoslik78's Gewichtsverlauf
|