Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 61,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 75,78g | Eiw: 159,60g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Маасдам, Банан, Оливки Зеленые без Косточки , Куриное Филе, Молоко 3,2%, Петрушка, Помидоры, Грецкие Орехи, Яйцо. Mittagessen: ООО"Бизон" Омутинское Хвост Говяжий, Белая Зимняя Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: НЕВА Зефир Лянеж, Магнит Апельсин, Корюшка, Малина (Несладкая, Замороженная), Першинский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|