Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 282,01g.
Frühstück: Дикси Сыр Гауда, Пятерочка Манго, Пятерочка Апельсин, Магнит Хурма, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Черноплодная Рябина, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ягоды Карелии Голубика, Планета Витаминов Брусника, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Mittagessen: Макдоналдс Мёд , My Gelato Мохито, My Gelato Клубника без Сахара, Приготовленные Грибы (без Жира), Белая Дача Салатный Микс, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Abendessen: Пятерочка Манго, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ягоды Карелии Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Планета Витаминов Брусника, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|