Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Яйцо, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Бальзамик, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Hochland Фетакса. Abendessen: Lay's Чипсы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Sonstiges: Черноголовка Лимонад, Ашан Вишня Сушеная, Урюк Шаурма С Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0_alekseevna_0's Gewichtsverlauf
|