Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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117,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Polonez Hindi Salam. Abendessen: Polonez Hindi Salam, Pirinç Pilavı, Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Rakı, Kıyma, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Hurma Çekirdeksiz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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