Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 58,45g.
Frühstück: Buah Naga, Ellenka Fiber Creme. Abendessen: Telur Rebus, Ayam Kecap, Tahu Bacem, Nasi Putih, Sate Maranggi. Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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