Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 55,27g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 219,07g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Waitrose Pickled Gherkins, Mustard, Tesco Wafer Thin Ham, Toasted White Bread . Abendessen: Cheddar Cheese , Tesco Panini Rolls, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine , Birra Moretti Lager. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jojow26's Gewichtsverlauf
|