Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Bennet Fette Croccanti con Farina di Segale Integrale, Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Mela, Decathlon Whey Protein Cioccolato. Mittagessen: Barbabietole, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cirio I Ceci, Feeling Ok Penne Reduced Carb. Abendessen: Pizzoli Patatine Extrafini, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Bennet Fette Croccanti con Farina di Segale Integrale, Mela, Lindt Noccionoir. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nadias0's Gewichtsverlauf
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