Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 208,47g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, От Палыча Торт Трюфель, Помидоры, Мясницкий Ряд Карбонат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Магнит Яблоко, Хлебница Пирожок с Печенью, Магнит Сырные Шарики, Бахетле Щи из Щавеля. Abendessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Olympus Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Черемша. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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