Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Kue Semprong, Tahu, Mangga. Mittagessen: Bolu Pisang, Kacang Panggang, Donat Dilapisi Gula. Abendessen: Roti Keju, Kulit Pangsit, Tahu, Tempe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nayeprms's Gewichtsverlauf
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