Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 166,68g.
Abendessen: Domatesler, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner, Beyaz Ekmek, Genç Yeşil Soğan, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kabak Tatlısı. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 3 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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