Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
40,7 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Powerful Progress Протеин, Гудвилл Овсяные Хлопья, M&M's Chocolate Eggs, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Звени Гора Голландский Сыр, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Апельсин, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Гармония Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Помело, Mr. Djemius Сироп Карамель. Snacks/Sonstiges: Novus Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ironmaxx Zenith 50, Helios Карамельный Сироп. mehr...
|
|
1181 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitkat.me's Gewichtsverlauf
|