Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: Kacang Almond, Chia Seed, Frisian Flag Susu Low Fat, Madu, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Abendessen: Bakwan, Urap, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gitaluk04's Gewichtsverlauf
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