|
Pesagem do dia 20/04/2022: 76,8kg
|
76,8 kg
Bisher verloren: 103,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 68,20g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Lacta Amandita (2), Forno Mágico Peta, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Curau, Presunto de Peru, Hortifruti Mamão Formosa, Bolo de Goma, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo. Abendessen: Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Escura, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies Maxi, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Piraquê Biscoito Goiabinha, Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|