|
Топчусь на месте недели две уже.
Может и правда пару выходных провести без 🥂😏
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 44,53g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Красный Лук, Равис Грудка Варено-Копченая, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Pikki Микс Семечек Клюква, Семушка Клюква Сушёная, Редис, Красный Лук, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Болгарский Перец, Куриное Филе, Лук. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|